Reeducación del suelo pélvico

En los últimos años se ha  profundizado en el conocimiento de la anatomía y fisiología del periné, lo que ha posibilitado la aparición de nuevas formas de tratamiento conservadoras. En muchos países se ha producido una rápida integración de estas técnicas en los sistemas sanitarios.

 

La Reeducación del Suelo pélvico ofrece a todas las personas que sufren patologías funcionales del periné recursos para mejorar su calidad de vida, e información destinada a la prevención. Consiste en la realización de una serie de ejercicios de fortalecimiento de la pared abdominal y del periné junto con técnicas especiales de biofeedback y electroestimulación. La información y la toma de conciencia o reconocimiento de la musculatura del Suelo Pélvico representan una fase esencial de esta reeducación. Dentro de la reeducación del suelo pélvico se incluye la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH).

 

Lo ideal es hacerlo en el posparto, pero siempre se está a tiempo de iniciar el fortalecimiento del Suelo Pélvico. Si tiene algún escape de orina, por leve que sea, conviene iniciar un programa de reeducación del Suelo Pélvico, sin esperar a que empeore.

 

Indicaciones

  • Incontinencia urinaria de esfuerzo de pequeña y moderada intensidad.
  • Inestabilidad vesical (cuando fracasa el tratamiento farmacológico).
  • Incontinencia urinaria mixta.
  • Prolapsos de grado 1 y 2.
  • Indicaciones preoperatorias y postoperatorias (mejoran los resultados quirúrgicos de las intervenciones realizadas para tratar la incontinencia).
  • Durante el embarazo
  • Después del parto: debe hacerse a todas las mujeres que presentan incontinencia verdadera, pero debería incluir a todas las mujeres que presentan una debilidad del Suelo Pélvico, para tonificar el periné y prevenir incontinencias futuras (nuevo embarazo, menopausia).
  • Trastornos sexuales (disfunción sexual general, coito doloroso, etc..)
  • Secuelas de cicatrices dolorosas (episiotomía o de cirugía vaginal).
  • Coloproctología: incontinencia fecal o a los gases.