PILATES

Nuestro pilates, es un PILATES TERAPÉUTICO, dirigido por profesionales sanitarios, para los que lo más importante es preservar el estado de salud.

Te ayudará a estar en forma y evitar posibles sobrecargas musculares o tensiones excesivasTambién sentirás una mejoría significativa en tus articulaciones.

Se realiza en la primera sesión una valoración previa de cómo realizas los movimientos durante tus actividades de la vida diaria, para establecer qué ejercicios son los más indicados para ti.

Las sesiones se llevan a cabo en grupos reducidos.